А вы рисуете что бы улучшить настроение?

Многие могут подумать, что они уже слишком взрослые, что бы рисовать. Но, есть одно но... В психологии, техники Арт-Терапии довольно распространены. Можно делать всё что угодно, что связано с творчеством.

И это не зависит от возраста. Своих детей Вы можете попросить нарисовать что то, что бы узнать об их состояние. Можете поучаствовать в процессе, что бы в этот момент поработать с собой.

Рисовать можно всё что угодно и рисовать не значит рисовать сразу красивые и шикарные картины. И рисовать можно хоть карандашом, хоть ручкой.

Можете рисовать геометрические фигуры или чёрточки. Можете нарисовать радугу, что бы поднять себе настроение.

Попробуйте и напишите об этом в комментариях, как Вам будет эта практика.